Kurse

Informationen und Anmeldung  unter Tel.: 0173 72 66 309 oder unter Kontakt

Rückbildung  ohne Kind  (10 mal 1 Std./ 2 mal wöchentlich)     

6-8 Wochen nach der Geburt wird es Zeit für die Rückbildungsgymnastik. In einer festen Gruppe wird in lockerer Atmosphäre  aufbauend Muskelgruppen und Kondition wieder in Form gebracht. Wichtige Informationen zum Thema Beckenboden, Rectusdiastase usw. werden vermittelt und Entspannung für den oft stressigen Alltag angeregt.

Mo     18:00  – 19:00 Uhr     und     Do      18:00 – 19:00 Uhr

14.01. – 14.02.2019

14.03. – 15.04.2019

25.04.- 27.05.2019

26.08. – 26.092019

 


Rückbildung bei Tina Meier-Wüst , Anmeldung unter Tel: 0170/2363336

Termine: 07.03. – 08.04.; 13.06. – 15.07.;07.11.-09.12.2019


Baby-Shiatsu-Kurs (4 mal 1 Std.)                                                                  50,- Euro

Die japanische Babymassage wirkt auf Babys angenehm entspannend und hilft dem Kind, spielerisch seinen Körper und die Umgebung zu erkunden. Berührung und Streicheleinheiten tun gut und machen klug und fröhlich. Die Eltern-Kind-Bindung wird gestärkt als Grundlage für ein gesundes Leben. Die „Glücksgriffe“ helfen Bauchweh zu lindern, Schlafstörungen entgegenzuwirken , Ausgeglichenheit zu fördern und das Immunsystem zu stärken.

Zu Beginn des Kurses sollte das Baby mindestens 8 Wochen alt sein und nicht älter als 4 Monate.

Haben Sie Fragen zum Kurs, kontaktieren Sie mich:  Kontakt

Mo     10:00 – 11:00 Uhr     (14-tägig)

14.01. – 25.02.2019

18.03. – 29.04.2019

15.07. – 26.08.2019

28.10. – 09.12.2019

 


Geburtsvorbereitungskurs (7 mal 2 Std.)             14 Std. erstattungsfähig durch die KK

Die Geburt ist eine intensive Körpererfahrung. Durch Schulung der Eigenwahrnehmung erarbeiten wir nach und nach hilfreiche Entspannungs- sowie Haltungs- und Atemunterstützungsmöglichkeiten und erproben diese. Nach Absprache sind auch 4 Stunden mit Partner vorgesehen (8,00 Euro Eigenanteil/Stunde). Viele Informationen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett runden den Kurs ab.

 Mi 18.00 – 20:00 Uhr

06.03. – 17.04.2019

10.07. – 21.08.2019

06.11. – 18.12.2019

 


Weitere Kurse findest Du bei meiner Kollegin Tina Meier-Wüst Tel.: 0170/2363336